Jumping Fitness: Der ultimative Fitness-Kick!
Bereit, Deine Fitness auf das nächsthöhere Level zu bringen? Dann ist unser Jumping Fitness-Kurs genau das Richtige für Dich! Mit diesem einzigartigen Training wirst Du nicht nur Deine Kondition verbessern, sondern auch Deinen Stress abbauen und die Stimmung heben
Was ist Jumping Fitness?
Jumping Fitness ist ein hochintensives Training, das auf Trampolinen stattfindet. Durch die Kombination von Sprüngen, Hüpfen und Bewegungen wird Deine Herzfrequenz erhöht, Deine Muskeln gestärkt und Deine Koordination verbessert. Es ist ein perfektes Training für alle, die ihre Fitness verbessern möchten, ohne sich langweilen zu müssen.
Vorteile von Jumping Fitness:
- Kalorienverbrennung: Verbrenne bis zu 700 Kalorien pro Stunde und erreiche Deine Gewichtsziele.
- Stressabbau: Reduziere Deinen Stress und verbessere Deine Stimmung durch die Freisetzung von Endorphinen.
- Konditionsverbesserung: Steigere Deine Ausdauer und Deine Herzfrequenz durch das intensive Training.
- Muskelaufbau: Stärke Deine Muskeln, insbesondere in den Beinen, und verbessere Deine Koordination.
Wann und wo?
Unser Trampolinkurs findet am Samstag, den 28.12.24 von 13 bis 14 Uhr im im Kursraum statt. Die Teilnahme kostet 5,00 € und ist für alle geeignet, die mindestens 17 Jahre alt sind.
Melden Dich an und spring in die Freude!
